二匹の狼の寓話

投稿者|2023 年 8 月 4 日

ネイティブ アメリカンの古い寓話に登場する 2 頭のオオカミ:

チェロキー族の老人が孫に人生について教えています。 「私の中で争いが起きているんだ」と彼は少年に言った。 「二頭の狼の間で行われたという点で、これはひどい戦いだ。 一つは悪であり、それは怒り、妬み、悲しみ、後悔、貪欲、傲慢、自己憐憫、罪悪感、憤り、劣等感、嘘、偽りの誇り、優越感、そしてエゴです。」

彼は続けて、「もう一方は善です。彼は喜び、平和、愛、希望、静けさ、謙虚、優しさ、慈悲、共感、寛大、真実、思いやり、信仰です。 同じ戦いがあなたの中で、そして他のすべての人の中でも起こっています。」

孫は少し考えてから、祖父に「どのオオカミが勝つでしょうか？」と尋ねました。

年老いたチェロキーは、「あなたが餌を与えている人です」とだけ答えました。

このたとえ話を『Struggle Well』という本で読み、Google 検索でオンラインで見つけました。 それを読んで私は立ち止まって熟考しました。 それは本当です、私たち一人一人の中で、善対悪の戦いが起こっています。通常、漫画では片方の肩に天使、もう片方の肩に悪魔が描かれています。 ホーマー・シンプソンのことを考えてください…私はその話に共感できます。 私の人生では、良いオオカミが勝つこともあれば、悪いオオカミが勝つこともあります。 たとえば、怒りを失ったときのことを考えると、恥ずかしくなり、時には自分自身に腹が立ち、時には後悔します。 こうした状況に対処する私の方法は、自分自身にある程度の猶予を与え、時には感じる必要があることを感じるための規定の時間を自分に与えることです。 私は100％ハッピー・ゴー・ラッキーな人に出会ったことがありません。

自分自身に少しの恵みを与えることが重要です。完璧な人はいませんし、完璧になることは決してありません。 ただし、行動したり、自分自身を卑下したりすることをデフォルト設定にすることはできません。 私には、怒り、後悔、悲しみの感情に対処する方法がいくつかあります。 車に乗っているときやトレッドミルに乗っているときは、たいてい音楽です。 音楽は私をリセットし、物事を合理的に考えるのに役立ちます。 私が家にいるなら、店で私を見つけることができます。 プロジェクトに取り組んでいるときもあれば、ただ音楽を流しながら椅子に座ってリラックスしているだけのときもあります。 時々、私は友人や信頼できる腹心の人に電話をします。その人は私と話が合わずに、私が立ち直るのを手伝ってくれます。

先日本を読んでいて、幼少期のトラウマを抱えている人がいかに多いかということに衝撃を受けました。 多くの人が未解決の問題を抱えていますが、健全な方法で思い出を解きほぐし、再梱包するために積極的に助けを求めている人もいます。

子どもの頃を振り返ると、私は自分がとても幸運だったと思います。 私には、愛情深く素晴らしい両親と、彼らがもうけた他の 2 人の子供たちの姿が見えます。私が思春期、十代の若者、青年期に抱えた困難を思い出すと、それらの困難は私自身の間違った選択の結果であったことがはっきりとわかります。 。 正直に言うと、私に対応しなければならなかった両親を気の毒に思います。他の二人の方が明らかに悪かったのです。 それで、お父さんとお母さん、私がやった愚かなことを本当に申し訳ありません。何度も言いますが…当時は携帯電話がなかったので、残りの皆さんには証拠がありません。

しかし、私は自分自身に引き起こした困難にもかかわらず、少なくともしばらくの間、被害者意識の餌食になったことはありません。 むしろ、私は気を取り直して、自分の埃を払い、「まあ、それは愚かだった」と言って、先に進みました。 私が人生で作り出した障壁のいくつかは、最終的に私を最も素晴らしい祝福へと導くことになりました。 他の人が私の邪魔をした障壁でさえ、たいてい私には想像もできなかった結果をもたらしました。 つまり、私の話を知っている人は、アリゾナに来る前の私がどこにいたのか、そして今日の私がどこにいるのかを見てください。 以前に感じたすべての痛みとフラストレーションが私をここに導き、消防署長として誰になりたいのか、どのようになりたいのかの方向性を定めました。

ザック、そしてペイトン、そして他のすべてのストレス要因を失って以来、私はもう少し苦労したでしょうか？ 絶対に。 健全なアウトレットは見つかりましたか? 間違いなく、そうです。 最近、ノースウェスト消防署のブラッド・ブラッドリー署長が予告なしに管理事務所に現れ、私の様子を確認しました。 私たちは数時間話しました。 私はフェニックスのデュラン署長を訪ね、不満やストレス要因について話し合う機会が何度もありました。それは私たち二人にとって素晴らしいはけ口です。 エイミー・ボニー署長、ホルガー・デューレ署長、ジェイク・ローズ署長、トム・シャノン署長、クリス・カジアン署長、退役軍人。 ランディ・カーラー長官、マーク・ゲイラード長官、上級スタッフなどが全員手を差し伸べ、はけ口とサポートを提供してくれました。 私がこれまでしてきたことと同じことを、これからも彼らに対してしていくつもりです。